私も○○始めました!
マレーシア紅茶の旅のアップが追いつかず申し訳ありません
毎日の出来事も書きたいことが盛りだくさんで
あと数日は最新の出来事を載せたいと思いますので
お付き合い下さいませね
先日の紅茶の会とカメラ教室でお会いしたお友達が
始められたと聞いて私もつられてやってみたくなりました
グリーンスムージィ
私より年上の素敵なお姉様なのですが
いつも素敵でお肌もとってもキレイなんです〜
デコルテラインなんて惚れ惚れ見とれてしまいます
素敵な人がやっていることってマネたくなってしまいますよね!
そこで次回マレーシアのランカウイ島に行く時のために
自信を持って水着を着れるように私も朝スムージィを始めることにしたんです!
今朝はコレ飲みました!
小松菜&キウィ&レモン<2人分>
小松菜 2株(→計ってみたら76g前後でした)
キウィ 2個
水 180cc
レモン汁 風味付け程度に
ミキサーにカットした生の小松菜と水を入れて回します
混ざってきたら、次にキウィとレモン(汁だけ)を投入
また別の友人から聞いたレシピでしたがとっても簡単にできました!
(聞いたレシピはもっと正確な分量でしたが、計量が面倒だったので変更しています)
小松菜をジュースにすることにかなり抵抗がありましたが
以外と飲みやすいんですね!
友人よ、疑ってスマン・・・です
朝一食分作る手間もはぶけてラッキーです
私はグリーンスムージィ+紅茶
ダージリンはグリーンスムージィ+納豆ご飯+紅茶です
紅茶には老化防止(抗酸化化作用)、コレステロールや血糖値を下げる働き
糖尿病予防、食中毒防止(←これからの季節にもってこいです!)
がん細胞の分裂を抑える、肥満防止、水虫退治(殺菌力)などなど・・
があるので欠かせません!
グリーンスムージィと合わせてどんな効果があるか楽しみです
毎日の出来事も書きたいことが盛りだくさんで
あと数日は最新の出来事を載せたいと思いますので
お付き合い下さいませね
先日の紅茶の会とカメラ教室でお会いしたお友達が
始められたと聞いて私もつられてやってみたくなりました
グリーンスムージィ
私より年上の素敵なお姉様なのですが
いつも素敵でお肌もとってもキレイなんです〜
デコルテラインなんて惚れ惚れ見とれてしまいます
素敵な人がやっていることってマネたくなってしまいますよね!
そこで次回マレーシアのランカウイ島に行く時のために
自信を持って水着を着れるように私も朝スムージィを始めることにしたんです!
今朝はコレ飲みました!
小松菜&キウィ&レモン<2人分>
小松菜 2株(→計ってみたら76g前後でした)
キウィ 2個
水 180cc
レモン汁 風味付け程度に
ミキサーにカットした生の小松菜と水を入れて回します
混ざってきたら、次にキウィとレモン(汁だけ)を投入
また別の友人から聞いたレシピでしたがとっても簡単にできました!
(聞いたレシピはもっと正確な分量でしたが、計量が面倒だったので変更しています)
小松菜をジュースにすることにかなり抵抗がありましたが
以外と飲みやすいんですね!
友人よ、疑ってスマン・・・です
朝一食分作る手間もはぶけてラッキーです
私はグリーンスムージィ+紅茶
ダージリンはグリーンスムージィ+納豆ご飯+紅茶です
紅茶には老化防止(抗酸化化作用)、コレステロールや血糖値を下げる働き
糖尿病予防、食中毒防止(←これからの季節にもってこいです!)
がん細胞の分裂を抑える、肥満防止、水虫退治(殺菌力)などなど・・
があるので欠かせません!
グリーンスムージィと合わせてどんな効果があるか楽しみです
by humpty-dumpty-wt
| 2012-07-10 05:32
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