今朝はコレ!&豆乳ナッツジンジャーミルクティー
秋の開催予定の紅茶教室ではどんなヘルシースイーツを食べていただこうか?
と最近よく考えています
そしてアイディアがまとまったら次は試作、試作、試作・・・
いくらヘルシーと言っても沢山食べたらカロリーオーバーです
美味しいし楽しいので、とっても好きな時間なのですが
洋服がサイズアップしてしまったら不経済なので
今のうちにダイエット頑張ります(笑)
今日はレタス&キウイ&レモン
私の好きなフルーツの中でもキウイフルーツは1位、2位にランクイン!
パッションフルーツといい勝負なんですよ〜
私はフルーツの食べられる種の食感がけっこう好きです
そして、出来ました!
<レタス&キウイ&レモン>(2人分)
レタス 4〜6枚(70gくらい入れました)
キウイ 2個
レモン汁 香り付け程度
水 200cc
※レモンが入らないとレタスの香りが強い仕上がりです
そして今朝はすりおろしたジンジャーと砕いたナッツとシナモンで
温かい豆乳ミルクティーをいただきました
いつも手でお腹を触って体調管理しているのですが
お腹が手の温度より冷たく感じたときには生姜を多く食べるようにしています
さて、これから大好きな掃除機かけをして一汗かきます!
暑っつくて気持ちいいです!
と最近よく考えています
そしてアイディアがまとまったら次は試作、試作、試作・・・
いくらヘルシーと言っても沢山食べたらカロリーオーバーです
美味しいし楽しいので、とっても好きな時間なのですが
洋服がサイズアップしてしまったら不経済なので
今のうちにダイエット頑張ります(笑)
今日はレタス&キウイ&レモン
私の好きなフルーツの中でもキウイフルーツは1位、2位にランクイン!
パッションフルーツといい勝負なんですよ〜
私はフルーツの食べられる種の食感がけっこう好きです
そして、出来ました!
<レタス&キウイ&レモン>(2人分)
レタス 4〜6枚(70gくらい入れました)
キウイ 2個
レモン汁 香り付け程度
水 200cc
※レモンが入らないとレタスの香りが強い仕上がりです
そして今朝はすりおろしたジンジャーと砕いたナッツとシナモンで
温かい豆乳ミルクティーをいただきました
いつも手でお腹を触って体調管理しているのですが
お腹が手の温度より冷たく感じたときには生姜を多く食べるようにしています
さて、これから大好きな掃除機かけをして一汗かきます!
暑っつくて気持ちいいです!
by humpty-dumpty-wt
| 2012-07-15 05:09
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